Stress- en burn-out coaching

Maak een afspraak

juli 2022
ma di wo do vr za zo
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Welkom op Stresscentrum.be

Wil je je je stressklachten aanpakken samen met een professionele coach?
Wil je je zelfkennis en zelfvertrouwen vergroten?
Wil je meer duidelijkheid rond jouw talenten?
Wil je stress op je werk verminderen?
Ben je op zoek naar begeleiding rond levensvraagstukken?

Mijn naam is Hanneke Buyens en de afgelopen 5 jaar heb ik meer dan 300 mensen gecoacht rond burn-out, stress, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, loopbaanvraagstukken, perfectionisme en levensvragen. Dit zijn thema’s die mij nauw aan het hart liggen omdat ik hier zelf mee heb geworsteld.

Ik besloot me hierin te specialiseren en volgende verschillende opleidingen. Naast mijn masterdiploma, volgde ik een postgraduaat inspirerend coachen en opleidingen rond stress- en burn-out coaching, loopbaanbegeleiding en transpersoonlijke psychologie. Momenteel werk ik  aan een doctoraat in Integrale Transpersoonlijke Psychologie.

Als Coach vind ik het belangrijk om steeds te blijven werken aan mezelf om zo anderen te helpen. Dat is waar ik persoonlijk het meeste voldoening uit haal: ik luister, ondersteun en denk mee over jouw volgende stap. Op deze manier ondersteun ik graag jouw proces van transformatieMet welk vraagstuk je ook zit, het is belangrijk dat je ondersteuning krijgt van een coach die bij je past. Ondervind of het tussen ons klikt, tijdens een kennismakingsgesprek. 

"Het grootste wapen tegen stress is ons vermogen om de ene gedachte te verkiezen boven de andere." William James

Analyse van stress-symptomen

We bekijken hoe het met jouw huidige stressniveau is gesteld enhoe we dit kunnen aanpakken.

Een plan op maat

Een traject stress- en burn-out coaching is persoonlijk en verschilt van individu tot individu. We focussen op wat jij nu nodig hebt.

Persoonlijke begeleiding

Tijdens jouw coachtraject krijg je persoonlijke begeleiding zodat je gemakkelijker jouw doelen kan bereiken.

Tarieven

Coaching in Gent
75€/ sessie
  • 90 minuten
  • persoonlijke coaching
  • in Gent
Online Coaching
75€/ sessie
  • 90 minuten
  • persoonlijke coaching
  • via Zoom
Online cursus
35€
  • leer wanneer het jou past
  • basisprincipes
  • van stressmanagement

Waarom is stressmanagement belangrijk?

Wist je dat jouw stressklachten te wijten zijn aan jouw reactie op stresserende situaties? Wist je dat recent onderzoek aantoont dat stress enkel slecht voor je is, wanneer je ervan overtuigd bent dat stress slecht voor je is? Stel je voor dat je je reactie op stress kan kiezen. Dat je je gedachten en gedrag kan aanpassen wanneer je stress ervaart. Stel je voor dat je ervoor kan kiezen om stress te zien als een zegen in plaats van als een last. Hoe zou je leven er dan uit zien?

Ben je er klaar voor om aan de slag te gaan?

Maak een afspraak

juli 2022
ma di wo do vr za zo
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Maak nu een afspraak

Wat houdt stress- en burn-out coaching in bij Stresscentrum.be? Een traject stress- en burn-out coaching is persoonlijk en verschilt van individu tot individu. Er wordt voornamelijk gefocust op wat jij nodig hebt in sessies van 90 min. De grote lijnen zien er als volgt uit: Kennismaking: Hoe is het met mijn stressniveau gesteld? Hoe laad ik mijn energieniveau weer op? Welke overtuigingen bezorgen mij stress? Welke aspecten in mijn omgeving bezorgen mij stress? Evaluatie: Hoe loopt mijn herstel van een burn-out?

Contacteer ons

Persoonlijke begeleiding

Plan op maat

Flexibele uren